Online - Jornada - Suplementación e Hidratación en el Deporte

 

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Fechas y horarios:
Lunes 14/9: 19 a 21 hs.
Miércoles 16/9: 19 a 21 hs.
Sábado 19/9: 14 a 16 hs.


Docente:
• Lic. Luciano Spena

Temario:
- Clasificación de Suplementos, según Instituto  de Deportes de Australia (AIS).
- Utilización correcta, dopaje y riesgos del uso  de ciertos suplementos.
- Agua y termorregulación. Hidratación en el ejercicio.
- Tipos de Bebidas Deportivas.
- Diseño de Bebida Deportiva casera.